| تبليغات | X |
|
فرنگی کاران خانه کشتی قزوین WRESTLING PROBLEMS
| ||
|
اگر ورزشكاران الكل مصرف كنند سوخت و ساز چربي را در بدن متوقف مي كند و باعث بيشتر ذخيره شدن چربي در بدن مي شود . مصرف الكل باعث دفع ويتامين b6 و كلسيم از بدن مي شود و در فعاليت جگر ،سيستم عصبي اختلال ايجاد مي كند و مشكلات رواني و اجتماعي ايجاد مي كندو تاثير منفي زيادي در هنگام تمرين دارد مثل تعادل نداشتن اندام ها و كاهش قدرت و نيروي عضلات و اب بدن را كم مي كند و باعث فشار خون بالا مي شود. الكل باعث چاقي زياد مي شود و چربي هاي زياد هم روي قلب سنگيني كرده و مشكلات زيادي بوجود مي اورد. آثار مصرف الكل - رفتارهاي نامناسب، پرحرفي يا كم حرفي، بي ربط حرف زدن، معا ي شدن يا گوشه*گيري، پرخاشگري - ناتواني در انجام حركات دقيق و ظريف - تلوتلو خوردن به هنگام راه رفتن - اشكال در به خاطر سپاري وقايع عوارض مصرف طولاني الكل - اختلال خواب - بيماري**هاي معده (مثل زخم معده)، مري، كبد، لوزالمعده - سوء تغذيه - افزايش فشار خون و خطر سكته*هاي قلبي و مغزي - ضعف عضلانی - ناتواني ***ي و تأخير در انزال - افزايش خطر سرطانهاي سر و گردن و دستگاه گوارش - ابتلا به فراموشي - براي جلوگيري از ايجاد فراموشي ناشي از مصرف طولاني الكل،*هر فرد الكلي بايد روزانه 100 ميلي*گرم ويتامين (ويتامين b1) دريافت كند. علايم ترك الكل چنانچه فردي پس از مصرف طولاني و زياد الكل، ناگهان آن را قطع كند و يا مقدار مصرف آن را كاهش دهد دچار علايم ترك مي*گردد. اين علايم عبارتند از: - تعريق - افزايش ضربان قلب - لرزش شديد دستها - بي*خوابي - تهوع و استفراغ - توهمات شنوايي و بينايي (شنيدن صداها يا ديدن چيزهايي كه وجود ندارد) - هيجانات شديد - اضطراب - تشنج - بيماراني كه دچار علايم ترك الكل مي*شوند بايد سريعاً تحت نظر پزشك قرار گرفته و مداوا شوند در غير اين صورت خطر مرگ بيمار را تهديد مي*كند برچسبها: فرنگی کاران خانه کشتی  : مرتبه [ چهارشنبه 1390/10/14 ] [ 11:40 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
با سلام خدمت شما عزیزانی که به سایت خودتون مراجعه کردید.
مطالب ورزشی نوشتم که امید وارم به دردتون بخوره. فقط برای بهتر شدن سایت نظر یادتون نره. بنا به فرمایش حضرت علی(ع) : هر کس به من کلمه ای بیاموزد مرا بنده ی خود ساخته است. سایت استاد خودم آقای علی لطیفی رو هم براتون می نویسم که مطالب بسیار بسیار قشنگی هم داره. http://koshtifarangiqazvin.blogfa.com فهرست مطالب: ۱-اهمیت آمادگی جسمانی در کشتی ۲-اهمیت آمادگی جسمانی و بدنسازی در کشتی ۳-برنامه ریزی برای تمرین ۴-برنامه ی آمادگی جسمانی برای کاهش آسیب ها در رقابت های ورزشی ۵-تخمین حداقل وزن مناسب برای یک کشتی گیر ۶-تقویم مسابقات مهم کشتی ۷-مهارت تجسم برای خوندن مطالب به ادامه مطلب برید. ادامه مطلب : مرتبه [ چهارشنبه 1390/01/31 ] [ 0:57 قبل از ظهر ] [ علی کلهر ]
آشنایی با معروفترین استروئیدها
1 – دکادورابولين (محلول قابل تزريق روغني) 2-تستوسترون دپو (محلول قابل تزريق روغني) 3-تستوسترون انانتات (محلول قابل تزريق روغني) ۴-تستوسترون سوستانون 250 (محلول قابل تزريق روغني) ۵-اکويي پويز (محلول قابل تزريق روغني) ۶- آنادرول 50 (خوراکي) 7-آناوار (خوراکي) 8-ديانابول (خوراکي) 9- وينسترول (خوراکي) 10-پريموبولان دپو (محلول قابل تزريق روغني) برچسبها: فرنگی کاران خانه کشتی ادامه مطلب : مرتبه [ شنبه 1390/10/24 ] [ 11:54 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
افرادی که از چربيهای اضافی رنج می برند وميخواهند بدنی مناسب و خوش فرم داشته
باشند .البته خواندن اين مطلب رو به همه توصيه ميکنم .شايد هر ماه مطالب بسياري را در ارتباط با ............................................................... جزئیات در ادامه مطلب...... برچسبها: فرنگی کاران خانه کشتی ادامه مطلب : مرتبه [ سه شنبه 1390/10/13 ] [ 12:24 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
محسن جان با کمال تاسف و تاثر در در گذشت پدربزرگ گرامیتان را به شما و خانواده ی محترمتان تسلیت می گوییم.
فرنگی کاران خانه کشتی برچسبها: فرنگی کاران خانه کشتی : مرتبه [ سه شنبه 1390/10/13 ] [ 12:22 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
غذا يکی از نيازهای طبيعی بشر است. غذای سالمی ................. چگونه از گروه پروتئين استفاده کنيم؟............................ ادامه مطلب : مرتبه [ سه شنبه 1390/10/13 ] [ 12:11 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
خلیل حیدری مدال برنز مسابقات جهانی را نصیب خود
کرد.
جزئیات در ادامه مطلب.............. : مرتبه [ یکشنبه 1390/07/17 ] [ 3:28 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
آموزش كشتي فرنگي دست و بالا تنه كشيده و بلند و پاها كوتاه مي باشد .انواع گارد گارد بسته ، گارد متوسط ، گارد باز......... بقیه در ادامه مطلب ادامه مطلب : مرتبه [ یکشنبه 1390/06/20 ] [ 2:6 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
[ شنبه 1390/06/19 ] [ 0:33 قبل از ظهر ] [ علی کلهر ]
 
به گزارش مشرق به نقل از باشگاه خبرنگاران، پس از درگیری، محمد بنا از هر ۲ کشتی گیر خواست تا اردوی تیم ملی را ترک کنند …
به گزارش مشرق به نقل از باشگاه خبرنگاران، پس از درگیری، محمد بنا از هر ۲ کشتی گیر خواست تا اردوی تیم ملی را ترک کنند که پس از این تصمیم مربیان با بنا به صحبت پرداختند و قرار شد هر ۲ کشتی گیر در اردو بمانند که سوریان این مسئله را نپذیرفت و از اردو رفت.
در تمرین شب گذشته پیش از سوریان و حاجی پور امید نوروزی هم به دلیل درگیری با جاسم امیری از اردو کنار گذاشته شده بود. : مرتبه [ یکشنبه 1390/06/06 ] [ 1:35 بعد از ظهر ] [ علی کلهر ]
|
درباره وبلاگ  تا زمانی که به فردا امیدواری آینده از آن توست. | |
| [ طراحی : قالب اختصاصی ] [ Weblog Themes By : mythm] | ||